臨床營養諮詢--重點整理
🌟儘管有足夠證據顯示小小的飲食改變可以大大的幫助健康，但臨床醫師還是很少教育病患飲食
🌟心血管疾病、糖尿病、肥胖、高血壓、多種癌症都與飲食有關
🌟得到上述疾病的高風險族群中，只有1/5的人會做營養諮詢，他們大部分的營養資訊來自靠不住的其他人(網路)
🌟通常營養諮詢都被排除在外的原因如下：
➡️營養師外，所有的醫療人員都沒有足夠的營養教育訓練課程
➡️門診沒有足夠的時間
➡️病人常有更急性的需求
➡️醫療保險都不包含營養諮詢
🌟就算真的做了營養諮詢，現實的餐飲環境也很難讓病患選擇到較好的餐點
🌟來自流行的書籍和其他媒體的衝突和混亂的營養資訊，也讓病患更難做決定
🌟有效的營養諮詢
📒開啟對話：使用簡單的工具量表，可以讓諮詢更有效率
📒利用5A’s讓諮詢更有系統：assess, advise, agree, assist, arrange(評估，建議，同意，協助，安排)
📒先從小改變開始：例如每天增加一份水果，可降低8%心血管死亡的機會，等同於全球一年可減少160萬人死於心血管疾病
📒使用有效資源：善用線上學習、軟體、工具、指引等等
📒不要一次想做所有事情：飲食習慣是長時間培養的，而且要執行一輩子，請分次慢慢執行
📒跨團隊合作更有效率
濃縮重點
#小小的改變大大的健康
#營養諮詢請找專業的營養師
#現實環境不容易選擇健康飲食
https://goo.gl/GwQDo4
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